脱发的的表现往往十分明显，我们通过眼睛就能观察到，但是肉眼的观察就绝对不够的，因此患者还需要积极去正规医院进行检查和科学性的治疗，以便进行好的治疗和预防。在脱发的预防方面，饮食对患者来说最为重要。那么，脱发的症状是怎样的？饮食方面有哪些注意事项呢?
脱发的症状：脱发在刚开始的时候，其脱发主要症状表现为头发枯萎干燥，比较容易出油，并且头发还会发痒，可能伴随着大量的头屑出现，患者如果轻轻拨弄头发的话，会有很多白色的鳞屑掉下。而男性的脱发通常在头顶部位呈现的比较明显，主要表现为头发变黄而且会变得稀疏，严重者头发会全部脱完，可能还会带动眼睫毛、腋毛等的脱落，对患者有极大的影响。
脱发在医学上分为两种显著的类型，一种是由于毛囊短时间受损而造成的暂时性脱发，另一种由毛囊长期受损的永久性脱发。暂时性脱发一般通过医生指导的正确的护理方法便能治疗，永久性脱发即便是到医院进行治疗还是会出现反复的可能。
1、补充维生素。鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等里面所含的维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发生长。
2、补充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。
3、补充碱性物质。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以促进血液循环，有效去除血液当中所含的酸性毒素，促进皮肤新陈代谢。
4、补充铁物质。缺铁元素是导致脱发的一个重要因素，因此患者应该多多补充这方面的元素，建议吃一些豆类、鱼虾、花生、马铃薯、香蕉等食物。
5、补充碘元素。补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的亮丽光泽。因此，我们建议您多吃一些海带、紫菜、牡蛎等食品。
温馨提示：对皮肤病施以正确的护理，就可有效减少复发的几率。所以患者在治疗的同时一定要学会护理工作！
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