怎么样才能让脸上不长痘痘

　　怎么样才能让脸上不长痘痘。皮肤过敏而产生的痘痘，其实是一种皮肤的象征，这中情况就要注意了，平时多吃清淡的食物，多喝水，多运动，并且做好面部清洁。如果有必要，早晚用一些保湿的化妆品，补充水分。慢慢就会好起来了。切记：不要贪图一时痛快，就用手把白色脓点挤掉，乍一看似乎没有了，但是时间久了，会留下痘印，而且严重的，还会出现坑洼不平，更加难看。

　　一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。 日常清洁

　　1。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　2。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　3。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能 同属油性的化妆品。

　　4。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。